- 2020年6月29日
LEAN BODYによるダイエット報告
LEAN BODYの令和版ビリーズブートキャンプでダイエットを初めておよそ1カ月が経ちましたので、現在の状況を報告したいと思います。 LEAN BODYについてはこちら まず最初に アクシデントでビリーズブートキャンプが出来ない期間が 毎日ちゃんとビリーズブートキャンプを […]
LEAN BODYの令和版ビリーズブートキャンプでダイエットを初めておよそ1カ月が経ちましたので、現在の状況を報告したいと思います。 LEAN BODYについてはこちら まず最初に アクシデントでビリーズブートキャンプが出来ない期間が 毎日ちゃんとビリーズブートキャンプを […]
新型コロナウイルスの影響で外出自粛にテレワークと、動く事が減ったので見事に体重が増加しました…。 そもそもここ数年、じわじわと体重が増加し、20代の頃からすると10kg以上増加しました。 私の身長は166cmの体重が65kgと、BMIで言えば65kg÷1.66m÷1.66 […]